预计何时可以退休，社保缴纳年限是多少

预计退休时间需视具体情况，社保缴纳年限至少需满15年。分析：根据现行法律规定，退休年龄一般为男60岁、女55岁（或50岁，视工种而定）。您1974年8月出生，若按男60岁退休，则预计2034年8月退休；女55岁则2029年8月，女50岁则2024年8月。社保缴纳年限方面，需至少累计缴纳满15年，方可享受养老保险待遇。提醒：若接近退休年龄时，发现社保缴纳年限不足15年，问题较为严重，应及时咨询并补缴，以免影响退休待遇。
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具体操作：1.**了解政策**：首先，需详细了解所在地区关于退休年龄、社保缴纳年限的具体政策规定。2.**核对记录**：登录社保查询平台或前往社保部门，核对个人社保缴纳记录，确保缴纳年限无误。3.**规划补缴**：如发现社保缴纳年限不足，应及时规划补缴方案，确保在退休前达到法定缴纳年限。补缴金额、方式等需按当地政策执行。4.**咨询专业人士**：在规划退休及社保补缴事宜时，如遇复杂情况，应及时咨询法律专业人士或社保部门工作人员，以确保合规操作，避免法律风险。5.**关注政策变化**：退休年龄、社保政策等可能随时间变化，应定期关注相关政策动态，及时调整个人规划。
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处理方式：从法律角度看，确定退休时间和社保缴纳年限主要依据的是《社会保险法》及相关政策。选择处理方式时，应首先明确个人性别、工种及所在地区的具体退休政策，再结合个人社保缴纳记录，综合判断。如有疑问，可咨询当地社保部门或法律专业人士。